Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk
6201729 писал(а):
Может вы знаете, можно ли с ним чай после 14?

Можно girl_yes3 в списках это озвучено Wink после 18ч. нельзя, это тоже стоит в списках
6201729 писал(а):
Привет, девочки! Меня зовут Лена! Мне 38 ле

Привет girl_bye добро пожаловать Romashki
6201729 писал(а):
обед 14 00 Суп на овощном бульоне (рис пп, морковь, лук, перец, укроп)

На сколько густой суп? Сколько его? Обед голодный конечно, с завтраком не сравниться
6201729 писал(а):
Ужин 17 30 две котлеты из индейки, примерно 300.(филе грудки,соль, молотый перец)

300 это уже в приготовленном виде?
Katika-DM писал(а):
14.00 - помидоры 200г с сыром (50г)

Катя а еда? Еда где?
петра33 писал(а):
800 геркулес 200.конфета.орехи 30
1400 греча 200 томаты100
1800 креветки печеные 250

Какие мизирные порции, как будто на голодной диете сидишь где кушать нельзя unknown
6201729 писал(а):
7 30 два тоста из черного хлеба с яйцом и сыром. Кофе
13 00 борщ (курица,капуста,морковь,лук,свекла,специи)
17 30 гречка и печеное яблоко.

Размер порций? На обед суп должен быть очень густой что б прям ложка стояла иначе насыщения слабое у него, можно немного супа например если без него не можешь и второе добавить для сытости

 
16 Фев 2019 16:18

Страница 291 из 350