Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Кузявка писал(а):

Девушки, я вернулась. Очень давно меня тут не бы

С возвращением

Кузявка писал(а):

Весов пока у меня нет, но я помню про равнонасыщаемость.

Можно и без них творог например на пачке написано его вес, рис можно ложками, грудку сравнить размер с чем то, огурец сколько отрезала от большого и так далее, да и время надо обязательно указывать