Мясо в соево-рисовом маринаде (Система -60) ОБЕД

Мясо в соево-рисовом маринаде (Система -60) ОБЕД




Похожий рецепт у меня уже есть
https://forum.say7.info/topic18578.html
Но он не годится под Систему
А это не порядок, т.к. мяско очень вкусненькое получается в таком маринаде



Для его приготовления нужно:
На 400 гр мяса
Мясо любое (отбить)
Яйца - 2 шт
Рисовая мука - 3 ст.ложки (у меня мука из пропареного риса,поэтому не относится рецепт в раздел "редко")
Соевый соус - 1 ст ложка
Травки-муравки,какие любите
Горчица типа французской - 1 ст ложка



Яйца взбить венчиком,добавить соевый соус,специи,горчицу,муку,все хорошенько промешать,чтоб неосталось комочков и уложить в этот маринад мясо,минимум на 2 часа
А вообще в нем оно может храниться в холодильнике около недели...



Жарим на сухой сковороде 10 мин на одной стороне,без крышки
И столько же на другой стороне,уже под крышкой

Все готово





Приятного аппетита