Маффины из цветной капусты (Система -60) ОБЕД

Маффины из цветной капусты (Система -60) ОБЕД







Недавно готовила себе такой вот обедик Было вкусно
Делюсь с вами Может кому и пригодится



Понадобится:

Цветная капуста - 1 небольшой качан (сварить/пропарить до полуготовности)
Творог - 250 гр
Сыр твердых сортов - 200 гр (у меня с голубой плесенью и моцарелла)
Яйца - 3 шт
Специи,которые любите + соль/перец по вкусу



Каусту и сыры блендерим


Добавляем яйца,творог,специи,все хорошо промешиваем


Раскладываем массу по формочкам от маффин и запекаем на 180С минут 35-40

Все готово!
Приятного аппетита!