Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Что-то ничего не хочет уходить((( Вес на месте.

Может, творог не тот ем?... Покупаю Президент или Простоквашино, иногда Савушкин, 5%

Мясо, курицу, рыбу очень тяжело мне есть, через «не могу».

Сегодня съела чернослив 4шт на обед и 4шт на ужин. Это нарушение?

Меню на завтра:
9.00 - селедка под шубой 250г
14.00 - густой суп (рис пп, фарш, 1 яйцо размешаю в супе, морковь, лук, зелень) 250г
18.00 - творог 5% 200г, 2 печеных яблока, стакан кефира