Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро, девочки! Рада всем вам!!!

Katika-DM писал(а):

Воды мало пью, приходится себя заставлять.

Катюша, у меня такая же история с водой, не люблю пить. Прям через силу заставляю. Купила на работу красивую бутылочку, поставила прям перед носом, это мне помогает и мотивирует
Поделюсь маленькой радостью, решила ведь взвешиваться раз в неделю. Так вот минус 2 килограмма(было 66,2 сегодня 64) Я конечно, оголтело не радуюсь , прошла только неделя, были критические дни, может отеки от неправильного питания сошли, впереди длинный путь, но путь правильный!
Дорогие мои, не сдавайтесь! Мы выбрали правильное направление! Спасибо всем за советы и поддержку, с вами в тысячу раз проще и интереснее
На сегодня:
8 00 ролл из лаваша, котлеты говяжей примерно 250, сыра,2 драника, кофе
13 00 яичница из 3 яиц в микроволновке
17 00 Криспы 4, сыр 50, творог 180 обезжиренный.