Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго утра, девочки!

Лора-а писал(а):

Лен у тебя завтрак посмотри на сколько больше ужина а обеда так вообще, так нельзя, завтрак не может быть больше, меньше да но ге больше

Ларисочка, милая, не понимаю, что значит больше? По весу стараюсь чтобы порции были одинаковые.
В обед супом (300гр) наедаюсь, Ужин вчерашний: криспы и творог с сыр (320 гр), еле впихнула в себя, много..
Объясни, пожалуйста, каким образом сместить акценты.
Итак:
8 30 маленькие, цельнозерновые тосты с грудинкой, примерно 250 гр,кофе
13 30 суп: цветная капуста, говяжьи фрикадельки, лук, морковь, специи, чайная ложка олив масла. 300 гр
17 30 домашняя буженина, 270 гр.