Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем доброго утра! Что-то у нас тут тишина
Я отчитываюсь за прошедшую неделю: -1 кг, объемы- везде -1см кроме бёдер В целом довольна. Потихоньку все-таки пью воду между приемами пищи (не получается с лимоном или теплую, пью простую воду комнатной температуры)
В еде-нарушения, конечно есть, но несущественные - только 23 февраля отметили шашлычком, коньячком и небольшим обжорством в обед ну, и до вечера ничего не ела уже- просто не хотелось. На следующий день опять на стаканчиках А так-порции маленькие, но не всегда во время получается покушать.


Где у нас все? У кого какие результаты? Девочки, вылезайте из кустов, вместе веселее