Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

на завтра
800 бутер.с рыбой.2 конфеты

1400 фарш.овощи лук ,шпинат,морковь,перец болгарский. цв.кап.тушится в 1 чл масла.250.апельсины 2
1800 креветки запеченые 300