Диета Дюкан. Часть 5

Привет красавицы!
Люда, Саша, поздравляю с отвесами! Я давно не взвешивалась, но на прошлой неделе было как-то некогда, потом 2 сумашедших дня на работе (ничего запрещённого не ела, но приёмы пищи были как попало и с большими перерывами и воды почти совсем не пила, а вечерами уже сил ни на что не было) + 23 немного нарушила, так за выходные и не случилось взвешаться, а воскресенье ещё и КД начались (да как-то я сильно отекла, что аж испугалась), в общем через пару дней попробую.
Сегодня ЧБ, были индюшачьи котлетки (кстати с отрубями) и запеканка.
ЛюдМила@
Люда я про отруби поняла, но в рецептах же в основном ложки указаны, редко где в граммах, но на будущее буду знать, что надо ещё овса подъедать.
А сиропы я видела, но решила, что раз нам фрукты нельзя, то значит в любом виде. Хотя сама иногда трескаю те мармеладки (Эко-ботаника), а они с фруктовым соком.