Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет-привет!
Сегодня было контрольное каджонедельное взвешивание, минус 400гр.. Тенденция мне нравиться
Итак, на сегодня:
9 00 ролл с говядиной, сыром, зеленым салатом, примерно 250 гр, 1 яйцо, кофе
13 00 гречка 270 гр, говядина, тушеная с луком и томатами в собственном соку
100 гр
16 30 творог 200-250 гр с яблочным пюре.