Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет
я опять без обеда .да и ужин был в 7 вечера
9.00 - 2 жареных яйца .томат.безе.
14.00 - Греча с фаршем луком и морковью 250-300
18.00 - лепешка.из фарша . печеная с базиликом 250