олина

лена
Солнышки, девуленьки, забежала на секундочку, показать вам, какой интересный сайт нашла (о здоровом питании из здоровых продуктов) и там же удивительный крем-суп из грибов, цветной капусты и дикого риса
https://thehealthyfoodie.com/cream-of-mushroom-and-wild-rice-soup/
это суп
сайт
https://thehealthyfoodie.com/recipe-index/
Рецепты для разных вкусов и систем питания в том числе есть популярная палео - система питания, утверждающая, что любой человек чувствителен к глютену.
и заодно добавлю, что еще нашла свременные выводы ученых и соке из ростков ячменя
https://narodmed.temaretik.com/1633453018867305369/etot-sok-obnovlyaet-povrezhdennye-kletki-dnk/?fbclid=IwAR1Ye2ZtVvC2K5evhBQKuv_ba9o4tE5_-LrXKYXNRTynlCRxWWvWTFDe9nU
Оказывается уже даже изготавливают порошок...
Конечно хотелось бы больше натуральные ростки... но перловку у меня не получалось никогда проращивать... хотя некоторые проращивают