Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всем привет!

annet13 писал(а):

У меня сегодня ДР

Анечка, от всей души поздравляю!!! Здоровья, любви благополучия! Ты очень терпеливый и усидчивый человек! Такие отличные результаты! И еще более отличных результатов в нашем общем деле. Так приятно, когда человек добивается успехов, а ты знаешь, что идешь за ним следом и, значит, тоже будет хороший результат!
Как всегда, простите, за многословность
И так, к нашим рабочим будням
9 00 два маленьких ржаных тоста, два яйца.
13 30 бурый рис (уже отварен 150гр), креветки уже в готовом виде, без панциря 150 гр
17 30 два-три яйца (понимаю, что много яиц в один день, но больше ничего подходящего нет)