Без особого труда похудела на 10 кг.

efa_82
Спасибо!

Любарай
Люба, очень старайся строго прям сидеть на стаканчиках и результат обязательно будет А насчет поста у меня подруга как-то полностью выдержала весь пост, но она набрала!!! 4 кг за 40 дней, на фруктах то, рыбке с картошечкой и овощах. Потом сбрасывала этот привес
Так что постись аккуратнее Но я думаю, если постное меню умещается в порционный стаканчик, всё у тебя будет ок

Всем удачи и отвесиков!