Olja-ja
Оля
Доброго дня, всем! Питаюсь стаканчиками со вторника, вот есть уже результат. Мой вес снизился на - 1 кг. , это за трое суток, взвешиваюсь по утрам. Пока объем еды определила в 250 мл., а у вас стаканчик на сколько мл.? Промежутки между едой примерно 2 с половиной часа. Переход на стаканчики даётся сложно, большая усталость и совершенно нет энергии. Но я продолжу, мне нравится, что теперь я знаю границу и не переедаю.
Пишу дополнение. Вот прошла неделя. Отчёт
Вес снизился на 2 кг., обхват бёдер на 1 см., талии на 2 см. Я довольна
