Диета Дюкан. Часть 5

Krasotochka писал(а):

А о быстром похудении речь вообще не шла

Как по мне, так "быстрое" похудение - враг здоровью.
Лучше медленно, но верно. Организм привыкает и смиряется с еженедельной некритичной потерей веса.
А если резко схуднуть - он может и запасаться начать, что в конечном итоге сведет на нет все усилия.
Комбинация физ.нагрузок и диеты - всегда хороший результат. Дядюшка Дюкан не зря включил в свою систему обязательные прогулки
И я абсолютно согласна с Людмилой, что ДД - это скорее пожизненная система питания, а не кратковременная диета.