Подсчёт калорий

Хорошая тема. Сейчас, кстати, большинство на ПП и на подсчете калорий.
Скажу только - каждому свое. По своему опыту: я тоже уже года 2 на так называемом ПП с подсчетом калооий. Но с подсчетом калорий появился Жор (компульсивное переедание) и вес не сбрасывается. Хотя не урезаю себя сильно (насчитала 1300-1400 в день)

Когда я была на Минус 60, я не считала калории. И сбрасывала вес стабильно без зажоров. Вообще не было зажоров и тяги к перееданию. Может, потому что я сладкоежка и для меня было важно иметь НЕПРАВИЛЬНЫЙ сладкий завтрак. Не знаю. Просто вот такая констатация фактов.