Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Ляночка08 писал(а):

читала где-то что это миф, отрицательная калорийность..

Не знаю, Светик, я недавно об этом услышала. Теперь себе внушила и кажется это помогает, но конечно не случае квашеной капусты вечером, после которой я задерживаю воду, а например свежая капуста или грибы

Irina Divers писал(а):

Да. Тань, мы поехали в итальянский ресторан. А у нас же на берегу готовят свежую рыбу каждый день, т.е. не замораживают ее. С утра уже рыболовные судна в океане, а к обеду рыбёху тебе пожарят, потушат как твоей душе угодно. Вкусно до потери пульса.

Обалдеть, Ирочка!!! Утром ловят, к обеду подают Шикардос-шикардосом.

Irina Divers писал(а):

Девочки, угощайтесь.

Спасибо, Ирочка.

Ляночка08 писал(а):

ясненько.ну ,скорее всего, покрасили для красоты и привлечения покупателей

Девочки и я вас угощу моими простенькими диетическими вкусняшками и салатиками.

Помидоркин салатик



А это капустка



Вот так я ее "покрасила" оливковым маслом + красный перец+куркума+чили перец




А это сегодня обед в мультиварке - картошка+зеленая фасоль+нут



И вот такие голубые цветочки у нас цветут под подъездом




О диете, что сказаты Вчера утром, после витаминного дня у меня был минус 1,200 кг.....Сегодня утром, , после протеинового, плюс 1,100 кг Но все равно же есть в итоге "минус 100 гр" Уже прошли почти 3 месяца, осталась 1 неделя. Я довольна и не жалею, что начала диету - убрала около 6 кг. Мало, но уже видно, что живот уменьшился и не торчит так, как раньше После диеты думаю продолжать в режиме "отдых". Это я опять таки вычитала в болгарской группе. Такого я раньше не знала. Они предлагают после "диеты", режим "диета- отдых" - т.е. завтрак, как и обычно - плод, а вот обед и ужин можно уже менять. Например обед протеины, ужин крахмальный или наоборот. 1 раз в неделю углеводный день и витаминный. 1 раз в месяц - водный. В этом режиме тоже худеется. Все-таки я хотела убрать хоть 10 кг, а не успела, вот и будет шансик