Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет девченки
сегодня

9-00 лен.вар.200 и безе
14-00 яишница из 3х яиц, салат из помидор .30 сыра
18-00 творог с черносливом 250


на завтра
8 30 лениве вареники 200 конфета
1400тушеные кабачки, морковь.лук рис250.2 апельсина
1800 3 криспа, творог 180гр, сыр 30 гр.