Дачный совет (болталка для дачниц) - 6

Багира-Манго писал(а):

Убили молодые ребята, один соседский парень, вхож был в дом, и его друг.

О, господи. Звери какие.

Багира-Манго писал(а):

Мне что, совсем от еды отказаться?

От манной каши - да, отказаться. От сахара в чай, булочек и конфет. В пользу куриной грудки, творога нежирного, овощей (не картошки со свеклой), пить простую воду хотя бы полтора литра в день, а не компоты и соки. Ну, так, для начала.
Почему говорю. Я сама 7 лет назад с 84 кг худела до 65. Вполне приемлемый рацион. Мне было совсем не сложно. Причем, процесс как-то незаметно запустился, и быстро пошел. Сейчас плюс минус 2-3 кг в зависимости от сезона. Но я придерживаюсь, все-таки, выбранной стратегии. Привыкла. Не страшно и не сложно.