Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Полезно пить воду натощак, сразу после пробуждения!

Леночка, хорошая информация. Я так и делаю

олина писал(а):

Также важно как можно чаще пить воду во время тренировки.

интересно заметить, что я часто посыпаюсь ночью и пью воду по глоточку