Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Доброе утро, Олиночка!

олина писал(а):

Самое лучшее - свое!!!

Сажаю всего по-маленьку, не для огромных запасов, а для удовольствия, но хватает и так покушать и закатки на зиму сделать, и делюсь, что наросло, раздаю. Приятно пробежаться между грядок, сорвать овощей, зеленюшки и сварить супчик или сделать салатик.

олина писал(а):

уливительный материал о специальной маске на глаза

олина писал(а):

оказывается, чтобы не было морщинок

Обязательно почитаю. Спасибо.

олина писал(а):

Это целая процедура, но, Гуру йоги, у которого я учусь рекомендует ежедневно, после стакана выпитой натощак воды сделать упражнения из этого очищения для того, чтобы хорошо запустить процессы в пищеварительном тракте. Картиночка как раз показывает упражнения. Их 4.

Я по жизни не могу сидеть на месте, всегда в движении, но с возрастом стала медленнее и меньше двигаться и появилась потребность в физических упражнениях Самое интересное, я интуитивно выбрала среди прочих эти. Вот просто встала и стала делать упражнения. Только делаю по 10 раз. Теперь или увеличу, или уменьшу. Внучок тоже со мной делает "жарядку". Правда по вечерам, утром мне некогда.

олина писал(а):

Лучше для оздоровления начинать с разработки суставов и всех тканей и органов, это мышечно-суставная гимнастика йогов

Спасибо, Лена, пойду смотреть. Это мне нужно, суставы болят.

олина писал(а):

вот в холодильнике я читала, хранить очень не рекомендуют, Наденька, только морозить ...

Я хлебушек специально не храню в холодильнике, это если больше 3 дней хлеб не съели-убираю. А так стараюсь печь часто и понемногу.