Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Резорбция костной ткани

Это естественный процесс, который начинается с возрастом у каждого человека. В год теряется около 1-2% костной ткани, и это считается нормальным...

Главной причиной является отсутствие нагрузки на ткани. Они не получают давления и перестают полноценно насыщаться питательными веществами, в результате чего кость постепенно истончается.

Интересный познавательный мини-фильм https://vimeo.com/279227257

Остеокласты



разрушают костную ткань



это клетки, коорые растворяют костную ткань, убирают поврежденную кость, способствуя ее обновлению...

Остеобласты



создают новую костную ткань

С возрастом (после завершения роста) активность осеобластов снижается, а активность остеокластов нет ...

Что способствует активности клеток, создающих костную ткань?

Движение, физические нагрузки, упражнения.

Но

Все это сторонники здорового образа жизни с успехом проделывают.

А как же лицо?



Ведь основной причиной старения его и возникновения патологий, связанных с областью головы является замедление действия клеток, обновляющих кость. Ткани головы и лица начинают провисать именно из-за снижения объема костей черепа.

Значит лицо и голова тоже нуждаются в грамотных правильных упражнениях для оздоровдения всей поверхности костной ткани головы.