Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011



Приветствую тебя, Наташенька!

photo2011 писал(а):

Лена, можно ли делать йогу на работе, стоя и сидя.??? Лечь нет возможности-

можно делать часть суставной гимнастики (1 часть), там как раз упражнения, которые можно на работе делать.
а те, которые лежа - их лучше дома перед работой, ощущая большое удовольствие! Иогда и вскакивать будет легко и радостно!!!