олина
лена
Людочка, я готовила примерно так, но с домашней гранолой (там были овсяные хлопья и еще смесь разных хлопьев зерновых) и сухофруктов, замачивала на ночь в миндальном молочке, а вот чиа не добавляла или добавляла, но отдельным гелем )) Его же вымешивать надо,немножко правда, но пока разойдется, а с хлопьями я даже не представляла как, наверное сначала развести чиа, а птом хлопья добавлять, но я ленилась, сразу просто заливала хлопья или уже тогда отдельным завтраком готовила чиа пудиннг ...
| Le11DI писал(а): |
| на страничке много вкусных и аппетитнейших отчётов от Наташеньки (Сони Эриксон) |
посмотрела отчеты - прелесть какие, еще и подчерпнула идею со свежими фруктами...
спасибо, Людочка, кстати, у меня был вариант постный ...
И твою кашку тоже можно в постном варианте с растительным молочком ...
