Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Привет!

Шоны писал(а):

в воде меняют цвет и так определяют РН, как Ирочка и описывала.

Такие полосочки тоже уже были, проверяла воду, правда давно уже. Но у нас всегда говорят, что в нашем регеоне вода хорошая.
Аль, а я имела в виду полоски на которые пИсать нужно и можно определять, вроде закислиние организма, даже точно не знаю что, но знаю, что у меня в порядке было.

Шоны писал(а):

творог на полдник можешь заменить на смузи со стакана натурального йогурта

Так йогурт ведь тоже молочный белок... к сожалению... я бы тогда с удовольствием йогурт лопала... хотя творог сытнее

Шоны писал(а):

А творог на полдник можешь заменить на смузи со стакана натурального йогурта 1,6% и 200г ягод замороженных + подсластитель. Будет очень вкусно и полезно для организма

Я ну оооооооочень часто такое ела в виде десерта: кварк или скир, иногда вперемешку с йогуртом со стевией и разные ягоды, мммммммм

Шоны писал(а):

Фигура яблоко, наверное, у тебя. У моих дочек такая

Наверное. Везде все равномерно распределено, а вот живот...

Шоны писал(а):

Если эта слизь от белка, ну то и не ешь его много...

Аля, ну стараюсь не есть много, но ведь люблю я все это, вернее всякие вкусняшки из него.
Я просто еще как то не определилась, чем заменить теперь вкусняшки

Шоны писал(а):

Только совсем не исключай, а то организм начнёт кушать сам себя, сжирая мышцы и кости...

Тоже так думаю, что совсем не нужно ислкючать.
Опять приходим к выводу, что все нужно в меру... вот только не получается ведь в меру...

Шоны писал(а):

Вот ты ешь много фруктов. А ведь это очень полезно. Возможно, они необходимы твоему мозгу именно в большом количестве. Прочитала недавно книгу нейробиолога Лизы Москони и до сих пор под впечатлением! Фрукты предохраняют тебя от старения. Особенно ягоды-это кладезь микроэлементов и витамин.

Опять же, согласна, что они полезны, но все же думаю, что слишком много тоже не хорошо, хотя бы из за фруктового сахара

Шоны писал(а):

Фрукты предохраняют тебя от старения.

Что то меня не очень предохранили

Шоны писал(а):

Особенно ягоды-это кладезь микроэлементов и витамин.

Шоны писал(а):

Вот попробуй хоть разочек!

Аль, я только креветки люbлю, остальное не очень.
Хотя думаю, смотря наверное как приготовить.

Шоны писал(а):

Сегодня выложила рецепт

Какой здоровский.
Но готовить точно не буду, Аля, у меня никто такое есть не будет.

Шоны писал(а):

Очень понравилась мужу вот эта испанская закуска

И мне бы такое понравилось.
Балуешь опять любимых, Алечка.

Шоны писал(а):

И наконец-то я купила сковородку-паэльеру!

А чем она от нормальной отличается?

У нас вчера недолго снег шел, а сегодня град был.
Вроде слышала, что весь май такой будет