Kofeyok
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/275/10577908805c0ba940dc965.jpg)
Ириша
Беларусь
nata1582 писал(а): |
не совсем правильно делала. |
А я думала, что ступни должны на полу лежать, оказывается нет, главное пальцы большие вместе держать.
nata1582 писал(а): |
ты про грыжи спрашивала. Можно и нужно заниматься с грыжами. |
Это я для сестры спрашивала, теперь скажу пусть смело делает. Спасибо
nata1582 писал(а): |
менопаузу разрушаются кости. |
![wacko1](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/wacko1.gif)
печально как. И что делать?
nata1582 писал(а): |
только спорт их укрепляет |
Да уж, движение - жизнь!