К доктору не ходила. Лечилась аппаратом магнитотерапии вот таким
https://market.yandex.ru/product--elamed-apparat-dlia-magnitoterapii-mag-30/385691048?show-uid=15585990774840234090016051&nid=73713&context=search
втирала крем Долгит (иногда растирала пока слёзы не пойдут)и прикладывала этот аппарат на 10-15 минут.Плюс коврик массажный на кухне, стоишь посуду моешь/готовишь и прям пяткой по коврику вдавливаешь. В этот аппарат я поверила и даже родителям купила. Муж не верит, поэтому мается. У нас получилось интересно - пятка заболела в одно время у меня и у него)) Его я записала к доктору, ему ставили укол в пятку и вот через 3 месяца боль опять вернулась.
У мамы была шпора в своё время, потом резко прошла. Никому конечно не пожелаешь. Так что Оксана, лечись, когда ножки болят свет не мил. Очень тебе желаю что б такая неприятность тебя не мучила.