Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Елена! У меня примерно похожая история.
7 лет назад на системе сбросила с 62кг до 57кг особо не напрягаясь.
В "зажор" не уходила, но спустя 3 года вес стал расти, поправлялась буквально от воды, занималась зумбой, йогой, ничего не помогало. Потом сестра врач посоветовала сдать анализы на гормоны щитовидки. И как оказалось у меня гипотериоз, заболевание, которое сопровождается низким обменов веществ. Назначили гормоны, вес постоянно растет.
Поэтому худеть сейчас очень сложно. За прошлую неделю отвес 600г. Но это при том, что я бегаю 2-3 раза в неделю по 2 км и занимаюсь йогой 2 раза в неделю. Или вместо бега велосипед 15-20 км 2 раза в неделю. Вот вчера с мужем были на велопробеге, у него сегодня -1 кг, у меня - 100г. Обидно!
Я себя успокаиваю, что если бы не мои усилия, то вес вообще бы зашкаливал! Одна надежда на марафон!