Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!

Мое меню на сегодня:
З. 7-30 2 бутера с плавленным сыром, 3 картохи жареные с сарделькой, чай б/с
О. 12-30 греча 5 ст л, мясо в подливке (телятина, лук, морковь, вода, чуть тома пасты тушеные), салат огурец, помидор, зелень и 0,5ч.л. мала олив
У. 18-00 креветки или лангустины не знаю еще, и бокал холодного красного сухого вина

в выходные опять наверно пропаду, не люблю я сидеть в компе в выходные