Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет.
Мое меню на сегодня:
З. 7-30 2 бутера с колбасой, пирог кусок, чай б/с
О. 13-30 гречка с телятиной (тушеные на воде)
У. 17-30 200 ьворог, помидор, огурец