Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет. Мое меню на сегодня:
З. 7-30 2 бутера с колбасой и сыром, шоколадка, чай
О. 12-30 салат (капуста св, огурец, зелень 1 ч.л.олив масла), 1/2 кур грудки (запекала в духовке в фольге с солью перцем)
У. 17-30 тажа грудь