Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на сегодня:
З.7.30 2 тоста с сыром, йогурт 2% 250г, кофе б/с с зефиркой.
О. 13.00 все тот же холодник (вода.кефир, свекла отварная, огурец свежий, яйцо отварное) 200 мл, рыба красная запеченная, огурец свежий 200г
У. 17.30 рыба красная запеченная, листовой салат. 300г.