Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет! Я не пропала, ребенка увозила в лагерь в Анапу. Думала набрала там вес, а нет. Пронесло
Мое меню на сегодня:
З. 7-30 2бутера с колбасой, 2 конфеты, печенька
О. 12-00 курица из духовки (соль, перец в рукаве), 3 ст л риса, салат помидор, красный лук, зелень 1 ч л масла
У. 17-30 таже курица, сколько влезет.

Марина, мы с тобой вдвоем не похудевшие похоже остались....