Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора, всё поняла, учту, рагу с обеда было, видимо на море выветрила все мозги.
Завтра ем
7-30 3 бутера с колбасой, кекс кусочек и чай
12-00 рис системный 6 ст л, мясо(свинина лук морковь тушёные в воде без масла), помидор
18-00 3 яйца