Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Викона писал(а):

бычно надо недели две потерпеть, желудок уменьшает объем.

Согласна. Тань, но на диетах сидеть тоже пару дней тяжело, а потом привыкаешь и все равно срывы...
Я просто знаю себя, я "многоешька", всегда такой была.
Скорее мне бы помогло есть продукты которые сытные, опять же хлеб, отруби...
Не знаю я, в общем

Викона писал(а):

Вообще это типа фитнес браслет что ли. Но время тоже показывает.

Многофункциональные часы

Викона писал(а):

Вот засада! а кофе тоже без молока тока? Блииииин.... А крем в тортик, а мороженка.... Чижало

Таня, кабздец полный... заморозила себе кубуками кокосовое молоко, кидаю иногда в кофе. Сегодня кинула, ну прямо бееее, кофе с жирком сверху, не хочу больше такое кофе.
Нужно в термомиксе миндальное сделать и попробовать с ним.
Иногда все рано молочку ем, но совсем мало, например скир или йогурт с ягодами на работу беру, дома не ем.
Нашла в ЕДЕКА кокосовый (7 с копейками % жира) и миндальный (3 с копейками % ) йогурт, баночки по 400 г и вроде состав не сильно страшный.
Миндальный попробовала, не скажу что невкусный, но и не скажу что вкусный.
Настоящий йогурт с кислинкой, а этот как бы безвкусный.
Последний раз смешала с кварком.
Справедливости ради, нужно сказать, что мне нужно еще и сахар исключить и белую муку.
Короче... нужно на диету садиться или скажем менее страшно на правильное питание
Но я все еще за ум не взялась.

Сегодня у меня первый раз оладьи получились
Приветик