Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Redo4ka писал(а):

Сегодня первый день? Какая цель по весу?

Да, первый. Первые три дня надо продержаться
Чем меньше, конечно, тем лучше... Но сейчас хочется увидеть 90.
Надеюсь с вашей поддержкой у меня получится..
Меню на завтра:
З- кофе с молоком, серый хлебушек с маслом, творог с вареньем 50гр
О-- гороховое пюре 300гр, помидор 1, огурец
У- творог 250, яблоко