Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

И снова здравствуйте!
Меню на завтра:
7.00 молоко, бублик большой, немного клубники, мороженое
13.00 салат из нута и огурца с йогуртом, кофе с молоком
18.00 зерн.творог, чернослив, 1/2 яблока