Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на завтра:
6.30 яйца, жареные с грибами, бутерброд с маслом, мармелад
9.00 чай рисовыми хлебцами и кунжутной пастой
13.00 гречка, отв.мясо, салат с капустой, том.сок
17.30 творог, яблоко, пюре чернослива