Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девчата, привет!
Настюша, очень-очень за тебя рада, береги себя!

Пытаюсь после очередного курса "жральных" таблеток прийти в норму. Снова 76 кг. Скраблюсь, начала опять 5-мин. зарядку делать утром. Но с едой пока стыдоба сплошная. Играй гормон, дорогой дядя Жора в гости приехал. Никак проводить не могу...
На завтра:
6-30 овсянка, кусок пирога
9-30 кофе с мол.
12-30 гречка, туш.овощи, мясная запеканка (кур.фарш, цуккини, лук, яйцо)
17-00 творог, сливы.

Сегодня все начиналось хорошо. Но к системному обеду прибавились два блина с начинкой... Поужинаю хоть творогом.