Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Принятие жизненных ситуаций.

Убежать от проблемы — не значит ее решить. Самое полезное, что можно сделать себе же во благо — принять трудную ситуацию, прожить ее: «Надо не бежать, не спасаться, a проживать. Понять, что нужно лично изменить в себе или для чего дана такая ситуация, как ее разрешить грамотно ...

Тогда в следующий раз такой же ситуации уже не возникнет...


Хороший способ избавиться от негативных эмоций — занятия йогой. Есть несколько специальных асан, которые помогут почувствовать себя лучше и отбросить негатив.



Йога — это гораздо больше, чем просто упражнения. Каждый занимается йогой с определенной целью: улучшить состояние тела, найти энергетический баланс или же достичь просветления. А есть люди, которые с ее помощью пытаются справиться с тяжелыми жизненными ситуациями и избавиться от негативных эмоций.

Когда жизнь мчится в стремительном темпе, проблемы сменяют одна другую, а тело начинает сдавать позиции, на помощь приходит йога. Кажется, лучшего способа восстановить жизненные силы и привести тело в тонус еще не придумали. К тому же это верный путь к ментальному и физическому здоровью и долголетию.