Йогатерапия

t a s m i писал(а):

Хорошо, что открыла отдельную темку, здесь больше конкретики и меньше лишней информации,

Танечка! Конечно как тебе удобно, я рада тебе!!! Все приведенные здесь упражнения можно разучивать и выполнять в любое время в произвольной последовательности или отдельно ...