Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Девулечки!!! Это просто чудо!!!

https://www.youtube.com/watch?v=hg1JQ0SjPg8&feature=youtu.be




ДЛЯ ЧЕГО ВАМ ДЕЛАТЬ "БУТЫЛОЧКУ"?
1⃣ Выравнивание таза
2⃣ Лимфодренаж (убираем подушечку с крестца)
3⃣ Подтяжка внутренней поверхности бедра
4⃣ Работа с гиперлордозом
5⃣ Профилактика артроза суставов



И канал ее великолепнейший!

https://www.youtube.com/channel/UCZUf7QurXxJjmNn1f0p9NVw

(спасибо моему Учителю йоги!!!)