Интуитивное кето-питание

Добрый день всем!
Оживляю тему, может кто заглянет на огонёк. Хочу продолжить писать здесь и готовить...потеряла вдохновение на готовку, питаемся привычной едой, а тут заглянула на сайт и ностальгия меня замучила))) Так как тема об ИП, напишу о том, как я ем сейчас. около полугода колбасило меня от ИП к осознанности, потом на кето-питание (высокожировое, низкоуглеводное) и так по кругу. Кето-питание сейчас набирает обороты и многие о нём говорят и пишут...мне оно подошло: сытость, хорошая работа ЖКТ, много энергии...но!!! Есть одно но! Я уверена на 100%, что на таком питании я не смогу продержаться всю жизнь. Да и не хочу. Поэтому снова на ИП, чищу свою голову от всех ограничений и начинаю готовить))) Вес 64,6. 3 кг убежали с прошлого октября и хорошо!