Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ксюнч писал(а):

.творог и хлебцы ,ряжанка

Оксана, этот вариант из "редко" Хотя я тоже 7 вариант очень люблю

Тогда и я буду писать снова
Сегодня:
7.00 овсянка, бутерброд с маслом, какао
13.00 бульон с яйцом и зеленью, гречка, отв.язык
17.30 творог, сыр, криспы

Завтра:
9.00 салат "Красное море", хлеб, пироженка, кофе
14.00 рис, запечённая горбуша, помидорки
17.30 отв.рубец