От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

какую отмашку врачи дадут, так и пускай.

Это самая правильная позиция. Надо доверять специалистам. А не так, как некоторые:" Что-что вкололи, а дозировочку-то какую? А, ну ладно, а вот это не вздумайте мне вводить." Бедные мои врачи.

ЛЛолик писал(а):

Давай тогда с сегодня и начнем? Взвесимся для начала и приступим. Может по средам на кефирный разгрузочный? Или плавно потом?

Давай. У меня на выходных уже получались интервалы, продолжу следить. В среду разгрузку попробую, не обещаю, что прям жесткую, но буду стараться. Т.к. я потом на конференцию на 3 дня уезжаю, там уж буду есть, когда подадут и что подадут.