От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Аня, по поводу интервального, я где-то на 12-14 часов готова.

Девочки извините что влезаю , а что такое интервальное похудение и где про это почитать ? типа с чего начать