Девушки!
Маленькое отклонение от нашей темки. Я тут ищу советы по правильному питанию. Ну что бы держать себя в форме. Я жуткая сладкоежка и могу сорваться - мама не горюй!

Короче посоветовали хороший сайтик. Там очень грамотные рекомендации. Особенно тем, кто хочет похудеть. Там столько уже людей, которые сидят на описанной программе! Фотки "до" и "после" поражают! Я себе даже распечатала рекомендации по питанию

Что понравилось - особой диеты придерживаться не нужно. Главное выстроить правильный режим питания
Вот этот сайтик:
http://minus60.forum24.ru/
А по сладостям такие расклады. Сладкое есть можно, но до 12 часов дня. И не все сладости конечно. Больше всего полнеют от тех, которые в составе имеют сахар и жир, а это: конфеты, тортики, пирожные, пончики и т.п. Можно есть: лукум, пастилу и мармелад. Я уже вторую неделю так - только лукум. Вроде втягиваюсь.
