Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk
Шту4ка писал(а):
Вообщем, снова хочется влиться в вашу компанию, возьмете.

Ирин добро пожаловать Rose здесь правда сейчас мало кто бывает
Шту4ка писал(а):
Мре меню на завтра:

З. овсяная каша + чай + полоска темного шоколада
О. Куриная голень без кожи + гречка + салат (помидор, огурец)
У. филе трески + тушеные овощи (перец, томат)

Ирин нужно обязательно в каждом приёме указать время и объём съеденного, полностью что входит в то или иное блюдо и как приготовлено
Салат чемто заправлен? Как приготовлена треска? И ужин не верный рыба/ мясо не с чем не сочетается, овощи тут лишние. Лучше конечно перечитать списки заново Wink

 
12 Ноя 2019 3:35

Страница 309 из 319